Rooibosthee is een kruidenthee en is niet afkomstig van de Camillia Sinensis (de theeplant). Rooibosthee bevat geen theïne / cafeïne. Wel bevat rooibosthee vele antioxidanten en verschillende vitamines zoals vitamine C, ook bevat rooibosthee ijzer en calcium. Verder is rooibosthee rijk aan mineralen. De mineralen in rooibosthee zijn: natrium,-calcium,-koper,-kalium,-mangaan,-zink,-fluor,-ijzer en magnesium. Ook bevat rooibos quercitine, deze stof kalmeert de darmen. Verder bevat rooibosthee veel plantaardige eiwitten. Rooibosthee heeft een licht rustgevende werking.